Frica De A Vorbi In Public

Nu rata reacțiile publicului.
Frica de a vorbi in public. Frica de a vorbi in public afecteaza un numar ridicat de persoane. Din ce cauza apare frica de a vorbi in public. Frica de a vorbi in public poate fi o tulburare de anxietate foarte debilitanta iar persoanele care sufera de acest tip de fobie sociala pot simti ca sunt pe cale sa aiba un atac de panica. întotdeauna va fi cineva din audiență pe telefon sau care va căsca.
Relaxează te și uită de frica de a vorbi public. Recunoscând aceste simptome este util să te pregătești din timp să le combați. Când te eliberezi de stres și te relaxezi asta îți va ușura corpul și te va face mai puțin tensionat. In fata unui auditoriu majoritatea simt emotii de frica si anxietate si senzatii corporale diverse tremur batai accelerate ale inimii transpiratie rece etc cuprins.
Prin theta healing reusim sa ne rezolvam aceste convingeri devalorizatoare programe si frici care stau in spatele tracului emotional poate chiar si traume. 7 trucuri pentru a vorbi în public fără frică. Aveam în jur de 12 ani și povesteam în fața clasei o întâmplare pentru un concurs intern. Frica de a vorbi in public tracul emotional in multe cazuri vine de la programe interioare si convingeri despre noi insine si abilitatile noastre nefiind increzatori in sine.
A existat o vreme în care nu simțeam frica. Aceste persoane au tendinta de a evita situatiile specifice in care sunt obligate sa vorbeasca in fata unui grup de oameni ceea ce face ca problema sa fie mai grava. Frica de a vorbi în public este asociată frecvent cu simptome fizice. Acest tip de fobie poate sa apara de la cele mai mici varste si multi dintre cei cu simptome specifice ajung sa le poarte cu ei si mai tarziu in viata daca nu iau masuri pentru a o depasi.
Te învăț astăzi câteva exerciții de relaxare. Vor exista întotdeauna oameni care sunt plictisiți sau obosiți. De exemplu actorii au emoţii şi la început şi când sunt în vârful carierei. Bătăi mai rapide ale inimii respirații frecvente și superficiale tremur al mâinilor și transpirații excesive.
Ca vorbitor ai mereu emoţii frica de a vorbi in public este naturala.